സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളെ മിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം ഇതിന് അടിമകളാകുന്നത് നിരവധി ശാരീരിക, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു
Reporter: News Desk 25-Feb-20241,158
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം ഉറക്കക്കുറവിനും വിഷാദരോഗത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
ഒന്നിലധികം സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ സ്വാധീനത്തെ കുറിച്ച് 2017ൽ ഒരു പഠനം നടത്തി.
7 മുതൽ 11 വരെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് 0 നും 2 നും ഇടയിൽ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരേക്കാൾ വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠന ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
പഠനത്തിൽ ഫേസ്ബുക്ക്, സ്‌നാപ്ചാറ്റ്, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം എന്നിവ 3 ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് 10 മിനിറ്റ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്ന പങ്കാളികൾക്ക് സാധാരണയായി സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗിക്കുന്ന പങ്കാളികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ വിഷാദവും ഏകാന്തതയും കുറഞ്ഞതായും കണ്ടെത്തി.
എപ്പോഴും ഫെയ്സ്ബുക്കും ഇൻസ്റ്റഗ്രാമും ട്വിറ്ററും നോക്കിയിരിപ്പാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സോഷ്യൽ മീഡിയ അഡിക്റ്റാണെന്ന് പറയേണ്ടിവരും. ഇങ്ങനെ ഉള്ളവർ മറ്റ് പ്രധാന ജോലികൾ മാറ്റിവച്ച ശേഷം സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയ ലഭ്യമാകാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ ഇവർ നിരാശരാവുകയും ദേഷ്യപ്പെടുകയും ചെയ്‌തേക്കാം. ഇവർ സോഷ്യൽ മീഡിയയ്‌ക്ക് അടിമപ്പെട്ട് കഴിഞ്ഞതായി വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
നേരിട്ട് പരിചയമില്ലാതെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ പരിചയമുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം നിലനിർത്തിയില്ലെങ്കിൽ “ജീവിതം” നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭയമുള്ളവർ നിശ്ചയമായും സോഷ്യൽ മീഡിയ അഡിക്റ്റാണ്.
RELATED STORIES
രാജ്യത്ത് അഞ്ചു വയസ്സിനുതാഴെ പ്രായമുള്ള 17% കുട്ടികള്‍ ഭാരക്കുറവും 36% കുട്ടികള്‍ വളര്‍ച്ചാ മുരടിപ്പും 6% കുട്ടികള്‍ - രാജ്യത്ത് അഞ്ചു വയസ്സിനുതാഴെ പ്രായമുള്ള 17% കുട്ടികള്‍ ഭാരക്കുറവും 36% കുട്ടികള്‍ വളര്‍ച്ചാ മുരടിപ്പും 6% കുട്ടികള്‍ വളർച്ചയ്‌ക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള തൂക്കമില്ലായ്മയും നേരിടുന്നതായി കേന്ദ്ര വനിതാ ശിശു-വികസന വകുപ്പ് മന്ത്രാലയം
News Desk27-Jul-2024
പണയം വെയ്ക്കുന്ന മാലയുടെ കണ്ണികളും കൊളുത്തും മുത്തും അടിച്ചുമാറ്റി ബാങ്കിലെ അപ്രൈസർ - ബാങ്കിൽ പണയം വെച്ച സ്വർണാഭരണങ്ങളുടെ ഭാഗങ്ങൾ മുറിച്ചു മാറ്റുകയാണ് ഇയാളുടെ രീതി. സ്വർണം പണയം വെച്ചവർ തിരിച്ചെടുക്കാൻ എത്തിയപ്പോഴാണ് തട്ടിപ്പ് പുറത്തറിയുന്നത്.
News Desk27-Jul-2024
ഓടിക്കൊണ്ടിരുന്ന കെഎസ്ആര്‍സി സ്വിഫ്റ്റ് ബസില്‍ തീപിടിച്ചു - ബസില്‍ 38 യാത്രക്കാരാണ് ഉണ്ടായിരുന്നത്. തീ ആളിത്തുടങ്ങിയിരുന്നു. പിന്നീട് ഫയര്‍ ഫോഴ്‌സ് സ്ഥലത്തെത്തി തീയണച്ചു. ബസ് ഡ്രൈവര്‍ മന
News Desk27-Jul-2024
ഭാര്യയും മക്കളുമായി പിണങ്ങി വാടകവീട്ടില്‍ ഒറ്റപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞ ഗൃഹനാഥന്‍ ഭക്ഷണവും മരുന്നും കിട്ടാതെ മരിച്ചു - വിദഗ്ധ ചികിത്സയ്ക്ക് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ നിര്‍ദേശിച്ചെങ്കിലും കൂടെനില്‍ക്കാന്‍ ആരുമില്ലാത്തതിനാല്‍ ഇയാള്‍ പോയില്ല. മനോഹരന്റെ രോഗവിവരം ആരോഗ്യവകുപ്പ് അധികൃതരെ നേരത്തെതന്നെ അറിയിച്ചിരുന്നതായും അധികൃതര്‍ ഇവിടെയെത്തി പരിശോധിച്ചോയെന്ന് അറിയില്ലെന്നും വാര്‍ഡിലെ ആശാ വര്‍ക്കറായ ഗീത പറഞ്ഞു. എന്നാല്‍ മനോഹരന്‍ കിടപ്പിലായ വിവരം വെള്ളിയാഴ്ചയാണ് അ
News Desk27-Jul-2024
കിടപ്പുരോഗിയായ പിതാവിനെ മര്‍ദിച്ചു വലിച്ചെറിഞ്ഞു കൊലപ്പെടുത്തിയെന്ന കേസില്‍ യുവാവിനെ പോലീസ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തു - കഴിഞ്ഞ ദിവസവും മദ്യപിച്ചെത്തി അക്രമാസക്തനായി. പക്ഷാഘാതം ബാധിച്ച് നാലു വര്‍ഷത്തിലധികമായി കിടപ്പിലായ പിതാവ് ശശിയെ മര്‍ദിക്കുകയും നിലത്തേക്കു വലിച്ചെറിയുകയും ചെയ്തു. വീഴ്ചയില്‍ ശശിയുടെ തല പൊട്ടി. തുടര്‍ന്നു ബന്ധുക്കള്‍ പാരിപ്പള്ളി മെഡിക്കല്‍ കോളജ് ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. പരുക്കു ഗുരുതരമായതിനാല്‍ തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കല്‍ കോളജ് ആശുപത്രിയിലേ
News Desk27-Jul-2024
മലയാളത്തിന്റെ വാനമ്പാടി കെ.എസ്‌.ചിത്രയ്‌ക്ക്‌ ഇന്ന് 61ാം ജന്മദിനം - തമിഴില്‍ ഇളയരാജ സംഗീത സംവിധാനം നിര്‍വ്വഹിച്ച ‘നീ താനേ അന്നക്കുയില്‍’ എന്ന ചിത്രത്തില്‍ പാടാൻ അവസരം ലഭിച്ചതോടെ ദക്ഷിണേന്ത്യ
News Desk27-Jul-2024
കൊടിക്കുന്നില്‍ പക്ഷക്കാരായ മൂന്ന് മണ്ഡലം പ്രസിഡന്റുമാരെ മാറ്റിയ ഡിസിസിയുടെ നടപടി കെപിസിസി റദ്ദാക്കി - തുടര്‍ന്നാണ് മണ്ഡലം പ്രസിഡന്റുമാരെ പുനസ്ഥാപിക്കാന്‍ കെപിസിസി നിര്‍ദ്ദേശം നല്‍കിയത്. ചങ്ങനാശ്ശേരി നിയോജകമണ്ഡലം കൊടിക്കുന്നില്‍ സുരേഷിന്റെ പാര്‍ലമെന്റ് മണ്ഡലമായ മാവേലിക്കരയുടെ കീഴിലാണ്. ഈ മണ്ഡലത്തില്‍ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ തന്നോട് ആലോചിക്കാതെ
News Desk27-Jul-2024
ക്ലിഫ് ഹൗസിലെ കാലിത്തൊഴുത്തിന് 23 ലക്ഷവും ചാണകക്കുഴിക്കു 4.40 ലക്ഷവും ചെലവാക്കിയെന്ന് കണക്കുകൾ - 12 ലക്ഷമാണു ക്ലിഫ് ഹൗസിലെ പെയ്ന്റിങ് ചെലവ് വന്നിരിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും കൂ‌ടുതൽ തുകയായതു സെക്യൂരിറ്റി ഗാർഡ് റൂം നിർമിക്കാനാണ്. 98 ലക്ഷം രൂപയാണ് ഈ ഇനത്തിൽ ചെലവായത്.
News Desk27-Jul-2024
അയൽവാസിയെ വീട്ടിൽ കയറി ആക്രമിച്ച യുവാവ് പിടിയിലായി - പത്തനംതിട്ടയിൽ അയൽവാസി വീട്ടിൽ വെച്ച പാട്ട് യുവാവിന് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല : പാട്ടിന് ശബ്ദം കൂടിയതിൽ പ്രകോപിതനായി അയൽവാസിയെ വീട്ടിൽ കയറി ആക്രമിച്ച യുവാവ് പിടിയിലായി
News Desk27-Jul-2024
കൊല്ലം അഞ്ചൽ രാമഭദ്രൻ വധക്കേസിൽ സിപിഎം ജില്ലാ കമ്മിറ്റി അംഗം അടക്കം 14 പ്രതികൾ കുറ്റക്കാരെന്ന് കോടതി കണ്ടെത്തി - മക്കള്‍ക്കൊപ്പം ആഹാരം കഴിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോഴാണ് സിപിഎം പ്രവർത്തകർ രാമഭദ്രനെ വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തിയത്. ആദ്യം ലോക്കൽ പൊലീസും, പിന്നീട് ക്രൈംബ്രാഞ്ചും കേസന്വേഷിച്ചു. രാമഭദ്രൻെറ ഭാര്യ ഹൈക്കോടതിയെ സമീപിച്ചതോടെയാണ് അന്വേഷണം സിബിഐ
News Desk25-Jul-2024
വിനോദയാത്രക്കാർ ശ്രദ്ധിക്കുക : പീരുമേട് ടൗണില്‍ പൊതുമരാമത്തു വിശ്രമ കേന്ദ്രത്തിനു സമീപം ജനവാസ മേഖലയില്‍ പുലിയുടെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിച്ച് വനം വകുപ്പ് - കഴിഞ്ഞ രാത്രിയിലാണ് വീണ്ടും പീരുമേട് തോട്ടാ പുരയ്ക്ക് സമീപം ജനവാസമേഖലയില്‍ പുലിയെത്തിയത്. ദ്രുത കര്‍മസേന സ്ഥലത്തെത്തി.
News Desk25-Jul-2024
അമ്മയുടെ മുന്നില്‍വച്ച് സഹോദരന്റെ കുഞ്ഞുങ്ങളെ കഴുത്തറുത്ത് കൊന്ന കേസില്‍ പിതൃസഹോദരന്‍റെ വധശിക്ഷ ഇളവ് ചെയ്ത് ഹൈക്കോടതി - കേസില്‍ അന്വേഷണത്തിനും വിചാരണയ്ക്കുമൊടുവില്‍ 2019 ഫെബ്രുവരി 15നാണ് പത്തനംതിട്ട അഡീഷണല്‍ സെഷന്‍സ് കോടതി തോമസ് ചാക്കോയ്ക്ക് വധശിക്ഷ വിധിച്ചത്. ഈ ശിക്ഷയാണ് 5 വര്‍ഷം കഴിഞ്ഞ് ഹൈക്കോടതി ഇളവ് ചെയ്തത്. ജസ്റ്റിസ് എ.കെ.ജയശങ്കരന്‍ ന
News Desk25-Jul-2024
പത്തനംതിട്ട മല്ലപ്പള്ളി ചെങ്ങരൂർ സർവീസ് സഹകരണ ബാങ്കിലെ നിക്ഷേപക തട്ടിപ്പ് : ഹെഡ് ഓഫീസിലേക്ക് യുഡിഎഫിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ മാർച്ചും ധർണയും നടത്തി - മുൻ എം ൽ എ ജോസഫ് എം.പുതുശ്ശേരി ധർണ ഉത്ഘാടനം ചെയ്തു.കേരള കോൺഗ്രസ്‌ ഉന്നതാധികാരി സമിതി അംഗം കുഞ്ഞു കോശി പോൾ, ഇന്ത്യൻ നാഷണൽ കോൺഗ്രസ്‌ പ്രവർത്തക സമിതി അംഗം അഡ്വ. റെജി തോമസ്, ഡിസിസി ജനറൽ സെക്രട്ടറി മാത്യു ചാമത്തിൽ, കോൺഗ്രസ്‌ മല്ലപ്പള്ളി ബ്ലോക്ക്‌ പ്രസിഡണ്ടും, കല്ലുപ്പാറ ഗ്രാമ പഞ്ചായത്ത്‌ വൈസ് പ്രസിഡണ്ടും ആയ എബി മെക്കിരിങ്ങാട്ട്
News Desk25-Jul-2024
ഇന്ത്യൻ രൂപയുടെ മൂല്യം റെക്കോർഡ് ഇടിവിൽ - സെൻസെക്സ് 0.3 ശതമാനവും നിഫ്റ്റി 0.2 ശതമാനവും ഇടിഞ്ഞു. വിദേശ വിപണിയിലെ അമേരിക്കൻ ഡോളറിന്റെ ആവശ്യകതയും രാജ്യത്തുനിന്ന് വിദേശ ഫണ്ടിന്റെ ഒഴുക്കും കാരണമാണ് ഇന്ത്യൻ രൂപയുടെ വിലയിടിഞ്ഞത് എന്നാണ് വിദഗ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നത്.
News Desk25-Jul-2024
കോട്ടയം ജില്ലയിലെ ഇല്ലിക്കല്‍കല്ലും ഇലവീഴാപൂഞ്ചിറയും ഇന്ത്യന്‍ ടൂറിസം മാപ്പില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് കേന്ദ്ര ടൂറിസം വകുപ്പ് സഹമന്ത്രി സുരേഷ് ഗോപിക്ക് യു.ഡി.എഫ് എംഎല്‍എ മാണി സി.കാപ്പന്‍ നിവേദനം നല്‍കി - പാലാ നിയോജകമണ്ഡലത്തിലെ രണ്ട് സ്ഥലങ്ങളും ഹൈറേഞ്ച് ടൂറിസം പദ്ധതിയില്‍ പെടുത്തിയാല്‍ ജില്ലയ്‌ക്ക് വലിയ നേട്ടമാകും. പ്രശസ്തമായ ബാക്ക് വാട്ടര്‍ ടൂറിസം കേന്ദ്രമായ കുമരകം സന്ദര്‍ശിക്കുന്ന വിദേശികള്‍ക്ക് കുളിര്‍മയുള്ള കാലാവസ്ഥയുള്ള ഈ പ്രദേശങ്ങളില്‍ ആധുനിക സൗകര്യങ്ങളോടെ താമസസൗകര്യം ഒരുക്കിയാല്‍ ടൂറിസത്തിന്റെ അനന്ത സാദ്ധ്യതകള്‍ പ്രയോജനപ്പെ
News Desk24-Jul-2024
ഹേമ കമ്മീഷൻ റിപ്പോർട്ട് പുറത്തുവിടുന്നത് ഹൈക്കോടതി സ്റ്റേ ചെയ്തു - ചലച്ചിത്ര നിർമ്മാതാവ് സജിമോൻ പാറയിൽ നൽകിയ ഹർജിയിലാണ് റിപ്പോർട്ട് പുറത്തുവിടുന്നത് ഹൈക്കോടതി ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് സ്റ്റേ ചെയ്തത്. അതേസമയം സജിമോൻ പാറയിലിനെ തള്ളി നിർമ്മാതാക്കളുടെ സംഘടന രംഗത്തു വന്നു.
News Desk24-Jul-2024
കെട്ടിട നിർമാണ പെർമിറ്റ് ഫീസ് കുറച്ചു - 151 മുതൽ 300 സ്ക്വയർ മീറ്റർ വരെയുള്ള വീടുകളുടെ ഫീസ് പഞ്ചായത്തുകളിൽ സ്ക്വയർ മീറ്ററിന് 100 രൂപ എന്നതിൽ നിന്ന് 50 ആയും, മുൻസിപ്പാലിറ്റികളിൽ 120ൽ നിന്ന് 60 രൂപയായും, കോർപറേഷനിൽ 150ൽ നിന്ന് 70 രൂപയായുമാണ് കുറയ്ക്കുന്നത്.
News Desk24-Jul-2024
സർവ്വത്ര മായം ; കൊച്ചിയില്‍ നിന്ന് ആരോഗ്യ വിഭാഗം പിടിച്ചെടുത്തത് ഇരുന്നൂറ് കിലോ പഴകിയ മല്‍സ്യം - കൊച്ചി നഗരസഭയുടെ ആരോഗ്യ വിഭാഗം നടത്തിയ പരിശോധനയിലാണ് ചീഞ്ഞ മീന്‍ പിടിച്ചെടുത്തത്. കേര, ചൂര, തിലോപ്പിയ, നെയ് മീന്‍ തുടങ്ങിയ മീനുകളാണ് ചീഞ്ഞ നിലയില്‍ കണ്ടെത്തിയത്. മാര്‍ക്കറ്റില്‍ കച്ചവടം ചെയ്യുന്ന യൂസഫ് എന്ന കച്ചവടക്കാരനി
News Desk24-Jul-2024
ബെംഗളൂരുവിലെ പിജി.ഹോസ്റ്റലില്‍ യുവതിയെ കഴുത്തറുത്ത് കൊലപ്പെടുത്തിയ നിലയില്‍ - രാത്രി ഹോസ്റ്റലില്‍ അതിക്രമിച്ച് കയറിയ അക്രമി യുവതിയെ കഴുത്തറുത്ത് കൊലപ്പെടുത്തിയെന്നാണ് പൊലീസ് നിഗമനം. ചൊവ്വാഴ്ച രാത്രി 11.10-നും 11.30-നും ഇടയിലാണ് സംഭവം നടന്നതെന്നും പൊലീസ് അറിയിച്ചു. ഹോസ്റ്റല്‍ കെട്ടിടത്തിലെ മൂന്നാംനിലയിലെ മുറിയ്ക്ക് സ
News Desk24-Jul-2024
മണ്ണിടിച്ചിലില്‍ കാണാതായ മലയാളിയായ അര്‍ജുൻ്റെ ലോറി കണ്ടെത്തി - സിവിലിയന്‍മാരെ രക്ഷാദൗത്യത്തില്‍ മേലില്‍ പങ്കെടുപ്പിക്കേണ്ടെന്നും കളക്ടര്‍ നിര്‍ദേശിച്ചു. സൈന്യവും എന്‍.ഡി.ആര്‍.എഫും നേരിട്ട് രക്ഷാപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇക്കാര്യത്തില്‍ ആശയക്കുഴപ്പുണ്ടാക്കാന്‍ ആരെയും അനുവദിക്കുകയില്ലെന്നും കളക്ടര്‍
News Desk24-Jul-2024
